高血圧の基準が変わりました。

日本高血圧学会
高血圧治療ガイドラインが今年改訂されました。
改訂のポイントは、
 正常血圧を
     最高血圧(収縮期) 120mmHg未満 
     最低血圧(拡張期) 80mmHg未満
 と変更になったことです。

これまでは、
     最高血圧(収縮期) 130mmHg未満 
     最低血圧(拡張期) 85mmHg未満

でしたから、より厳格となったと言えるでしょう。
血圧が高くなると、いわゆる高血圧となり脳や心臓に病の危険が高まります。

そうならないように普段からの生活習慣を見直しましょう。


日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン 2019
http://www.jpnsh.jp/guideline.html

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